마음정원: 매일 나를 향해 건네는 말
마음정원은 건강 및 피트니스 카테고리에서 특히 라이프스타일 카테고리에서 Haii가 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 이 앱은 사용자가 자신의 '마음 정원'에서 시간을 보내며 자기 자신과 감정에 대해 반성할 수 있는 디지털 치료 서비스를 제공합니다.
마음정원은 사용자가 선택한 감정을 기반으로 콘텐츠를 제공하여 언제든지 콘텐츠를 읽고 다시 볼 수 있도록 합니다. 이 앱은 수용과 헌신 치료, 자기 긍정 등 인지 행동 요법 기술을 활용하여 마음을 안정시키고 걱정과 고민에 대한 새로운 시각을 제공합니다.
이 앱은 자신에게 콘텐츠를 읽어주거나 자신에게 말하는 두 가지 유형의 자기 대화 기능을 제공합니다. 사용자는 마음과 몸을 양육하기 위한 숨쉬기 운동에 참여하고 감정의 기록을 유지하면서 이러한 과정에 참여할 수 있습니다.
마음정원은 매일 변경되는 콘텐츠를 제공하며 사용자의 감정에 맞게 맞춤화됩니다. 콘텐츠를 기록하고 책갈피로 저장할 수 있는 기능을 통해 사용자는 원하는 콘텐츠에 언제든지 액세스할 수 있습니다.
마음정원은 읽어주기 및 말하기 기능을 위해 마이크에 대한 액세스와 푸시 알림을 위한 알림에 대한 액세스가 필요합니다.
